Gesundheit Entspannung

Pilates - Kurse

02
Jun
2020

Pilates - Kurs - 20GS0604

02.06.2020 18:30 - 14.07.2020 19:30
56,00 € / erm. 46,00 €

Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das insbesondere die tieferen Muskelschichten erreicht. Es basiert auf dem ursprünglichen, von Joseph Pilates entwickelten Methodentraining - Sanfte Kräftigung, Flexibilität und Koordinationsvermögen. Mitte der zwanziger Jahre ging Joseph Pilates nach New York und gründete ein Studio, in dem er seine spezielle Trainingsmethode unterrichtete.

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